Till gårdagens träning kom jag, tog lite laserbehandling hos naprapat, joggade bredvid när resten av laget spelade fotbollstennis – och bjöd på tre synnerligen försenade födelsedagstårtor (jag fyllde 23 år den 4 juli).

Sedan åkte jag hem.

Som en luddig, vit Ledley King-glassgubbe.